Burnout
Le burn-out est en forte augmentation en Belgique, touchant des dizaines de milliers de personnes.
En 2024, plus 11 000 nouveaux cas de burn-out ont été recensés, marquant une progression de 94 % en six ans.
Le pays compte près d'un demi-million de malades de longue durée, dont un quart souffre de dépression ou de burn-out.
Une prise en charge thérapeutique spécifique pour vous aider
Chaque séance est adaptée à votre rythme, votre énergie du moment et vos besoins.
Un accompagnement personnalisé et bienveillant,
basé sur :
- l’écoute active et la compréhension profonde de votre vécu ;
- la régulation du stress et des émotions ;
- la reconstruction de l’estime de soi et des ressources personnelles ;
- des outils concrets pour retrouver un rythme de vie durable.
Approche thérapeutique
- Identifier les causes de l’épuisement ;
- Mieux comprendre les mécanismes du burn-out ;
- Réduire le stress et l’hyperactivation du système nerveux ;
- Sortir du sentiment d’être “submergé(e)” ;
- Retrouver une énergie stable et durable ;
- Reprendre confiance en vos capacités ;
- Retrouver une identité professionnelle apaisée ;
- Préparer un retour au travail réfléchi et serein ;
- Éviter les rechutes en instaurant de nouveaux repères.